Cómo elegir los productos capilares adecuados

Si quieres mantener tu cabello negro saludable, es fundamental elegir los productos adecuados. Pero con tantas opciones diferentes, puede resultar difícil saber qué funciona mejor para ti.

A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a elegir los productos capilares adecuados:

Encuentra una rutina que funcione para ti

El cabello de cada persona es único, así que prueba distintos productos hasta encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades. Si un producto no funciona tan bien como esperabas, no tengas miedo de cambiarlo por otro que se adapte mejor a tu tipo de cabello.

Considere el medio ambiente

No se trata solo de lo que es mejor para tus objetivos personales, ¡el medio ambiente también importa! Busca productos ecológicos elaborados con ingredientes naturales siempre que sea posible. De esta manera, puedes sentirte bien al usar ingredientes naturales beneficiosos para tu cuero cabelludo que no dañarán el medio ambiente si los desechas.

Explora los ingredientes de los productos de belleza

Comprueba la etiqueta

Al comprar productos para el cabello, asegúrese de leer la etiqueta y buscar ingredientes a base de agua, como glicerina y aceite de ricino. Estos ayudarán a retener la humedad y mantendrán su cabello negro fuerte y saludable. Evite los ingredientes agresivos o que resecan el cabello, como el alcohol y los sulfatos, ya que pueden dañar su cabello con el tiempo.

Muchos de estos productos químicos sintéticos son irritantes y penetrantes de la piel, disruptores endocrinos y cancerígenos. No podemos enumerar todos estos productos químicos nocivos, pero aquí hay 10 que debería evitar.

Parabenos. Los parabenos son conservantes muy utilizados que impiden el crecimiento de bacterias, moho y levaduras en los productos cosméticos. Suena bien, ¿verdad? No te apresures, porque hacen más que eso. Los parabenos poseen propiedades que imitan a los estrógenos y que están asociadas con un mayor riesgo de cáncer de mama . Estos químicos se absorben a través de la piel y se han identificado en muestras de biopsia de tumores de mama. Se pueden encontrar en maquillaje, jabones corporales, desodorantes, champús y limpiadores faciales. También se pueden encontrar en alimentos y productos farmacéuticos.

Colorantes sintéticos. Si observa la etiqueta de su producto y ve FD&C o D&C, representan colorantes artificiales. F: representa alimentos y D&C representa medicamentos y cosméticos. Estas letras preceden a un color y un número (por ejemplo, D&C rojo 27 o FD&C azul 1). Estos colorantes sintéticos se derivan de fuentes de petróleo o alquitrán de hulla . Se sospecha que los colorantes sintéticos son carcinógenos humanos , irritantes de la piel y están relacionados con el TDAH en niños . La Clasificación y Etiquetado Europeos los considera carcinógenos humanos y la Unión Europea los ha prohibido.

Fragancia. Esta categoría en particular es bastante aterradora, porque, de todos modos, ¿qué significa “fragancia”? Este término fue creado para proteger la “fórmula secreta” de una empresa . Pero, como consumidor, usted podría estar utilizando una mezcla que contiene toneladas de sustancias químicas que son peligrosas para su salud. Según la base de datos Skin Deep del Environmental Working Group (EWG) , las mezclas de fragancias se han asociado con alergias, dermatitis, dificultad respiratoria y posibles efectos en el sistema reproductivo. Se puede encontrar en muchos productos, como perfumes, colonias, acondicionadores, champús, geles de baño y humectantes.

Ftalatos. Grupo de sustancias químicas que se utilizan en cientos de productos para aumentar la flexibilidad y la suavidad de los plásticos. Los principales ftalatos presentes en los cosméticos y productos de cuidado personal son el ftalato de dibutilo presente en los esmaltes de uñas, el ftalato de dietilo presente en los perfumes y lociones, y el ftalato de dimetilo presente en la laca para el pelo. Se sabe que son disruptores endocrinos y se han relacionado con un mayor riesgo de cáncer de mama , desarrollo mamario prematuro en las niñas y defectos congénitos reproductivos en hombres y mujeres. Lamentablemente, no se divulga en todos los productos, ya que se añade a las fragancias (recuerde que la "fórmula secreta" no figura en la lista), lo que supone un importante vacío legal. Se pueden encontrar en desodorantes, perfumes/colonias, lacas para el pelo y cremas hidratantes.

Triclosán. El triclosán es un químico antimicrobiano ampliamente utilizado que es un disruptor endocrino conocido, especialmente de las hormonas tiroideas y reproductivas, y un irritante de la piel. Los estudios plantean inquietudes sobre si el triclosán contribuye a que las bacterias sean resistentes a los antibióticos. Tampoco hubo suficiente evidencia que respalde que lavarse con jabones antibacterianos que contienen triclosán brinde algún beneficio en comparación con el lavado con agua y jabón común. El triclosán se puede encontrar en pastas de dientes, jabones antibacterianos y desodorantes.

Lauril sulfato de sodio (SLS) / Lauril éter sulfato de sodio (SLES). Este surfactante se puede encontrar en más del 90 por ciento de los productos de limpieza y cuidado personal (piense en productos espumosos). Se sabe que los SLS son irritantes para la piel, los pulmones y los ojos. Una de las principales preocupaciones sobre el SLS es su potencial para interactuar y combinarse con otras sustancias químicas para formar nitrosaminas, un carcinógeno. Estas combinaciones pueden provocar una serie de otros problemas, como daños en los riñones y las vías respiratorias . Se pueden encontrar en champús, geles de baño/limpiadores, rímel y tratamientos para el acné.

Formaldehído. El formaldehído y los conservantes liberadores de formaldehído (FRP) se utilizan en muchos productos cosméticos para ayudar a prevenir el crecimiento de bacterias. La Agencia Internacional para la Investigación de Carcinógenos (IARC) ha considerado que este químico es un carcinógeno humano y se lo ha vinculado con cánceres relacionados con el trabajo: nasal y nasofaríngeo. Se sabe que causa reacciones alérgicas en la piel y también puede ser perjudicial para el sistema inmunológico. Se puede encontrar en esmaltes de uñas, jabones corporales, acondicionadores, champús, limpiadores, sombras de ojos y tratamientos para esmaltes de uñas.

Tolueno. Un petroquímico derivado del petróleo o del alquitrán de hulla. Puede verlo en las etiquetas como benceno, toluol, fenilmetano, metilbenceno. El tolueno es un potente disolvente capaz de disolver la pintura y el disolvente de pintura. Puede afectar el sistema respiratorio, causar náuseas e irritar la piel. Las mujeres embarazadas deben evitar la exposición a los vapores de tolueno, ya que puede causar daños en el desarrollo del feto . El tolueno también se ha relacionado con la toxicidad del sistema inmunológico. Se puede encontrar en esmaltes de uñas, tratamientos para uñas y productos para teñir y decolorar el cabello.

Propilenglicol. El propilenglicol es un alcohol orgánico de pequeño tamaño que se utiliza habitualmente como agente acondicionador de la piel. Está clasificado como irritante y penetrante de la piel. Se lo ha asociado con la aparición de dermatitis y urticaria en humanos; estos efectos de sensibilización pueden manifestarse en concentraciones de propilenglicol tan bajas como el 2 por ciento . Se puede encontrar en humectantes, protectores solares, productos de maquillaje, acondicionadores, champús y lacas para el cabello.

Sustancias químicas de los protectores solares. Estas sustancias químicas funcionan como agentes de protección solar, ya que absorben la luz ultravioleta. Son disruptores endocrinos y se cree que el cuerpo las absorbe fácilmente. También pueden causar daño celular y cáncer en el cuerpo . Los nombres comunes son benzofenona, PABA, avobenzona, homosalato y etoxicinamato. Se pueden encontrar en productos de protección solar.

Es imposible evitar todos los productos químicos sintéticos, pero puedes hacer tu parte para limitar la cantidad de toxinas a las que se expone tu cuerpo. Asegúrate de: comer sano, evitar los alimentos procesados ​​cargados de químicos, beber mucha agua filtrada y buscar productos que estén certificados como orgánicos si quieres evitar estos químicos tóxicos.

Infórmese e investigue antes de comprar. Piense en algo que le encante y en el tiempo y la energía que le dedica. Haga lo mismo cuando se trate de su salud. Tiene una vida para vivir y un cuerpo. Si no se cuida, puede pagar las consecuencias más adelante con una enfermedad.

Alternativas naturales a los conservantes: vitamina E, Optiphen Plus y sorbato de potasio

Alternativas naturales a los humectantes: aceite de almendras, glicerina vegetal, aceite de almendras y aloe vera

Alternativas naturales para el cuero cabelludo graso: menta, albahaca, eucalipto, hamamelis y limoncillo

Alternativas naturales para el crecimiento del cabello: lavanda, aceite de semilla de rosa mosqueta, romero, aloe vera y aceite de aguacate

Alternativas naturales para la caspa: aceite de árbol de té, aceite de oliva, jojoba, ajo y onagra